Ανάβαση στο Μπέλες από ΑκριτοχώριΣτον Άγιο Παύλο του ΦαλακρούΑνάβαση στην Τσούκα Ρόσα της Τύμφης από ΣκαμνέλιΠεζοπορία στην περιοχή του Πολυγέφυρου (Παρανέστι)Ανάβαση στην κορυφή Polezan (2851m) του PirinΣτις κορυφές Vichren και Kutelo του Pirin (Βουλγαρία)Στις κορυφές Κίτρος και Φλάμπουρο του ΟλύμπουΠαγγαίο - στις κορυφές Βοσκός και Κουμπηλή

Δεν υπάρχει μονοπάτι,
το μονοπάτι το ανοίγεις προχωρώντας ...

Blog

Νοεμβρίου 04, 2015

Ο κόσμος στα πόδια μας

Όρβηλος 24 -25 Οκτωβρίου 2015 Στην κορυφή του Όρβηλου, εκείνη την συγκεκριμένη μέρα, μ’ εκείνη…
Οκτωβρίου 28, 2015

Οι μικρές σκιές του Ολύμπου (10-11 Οκτωβρίου 2015)

Κοντεύει δίωρο περπάτημα. Ακόμα βρισκόμαστε στη χαράδρα της Σταλαγματιάς. Ατέλειωτη φαίνεται σ’ όσους για πρώτη…

'Αρθρα

Μαρτίου 07, 2016

Ένα αφιέρωμα στις Ιταλικές Άλπεις

της Φωτεινής Φετά   Με αφορμή την ανάβαση 4 μελών του Ε.Ο.Σ. Καβάλας στις κορυφές…
Ιουλίου 24, 2012

Ενεργειακή μπάρα με μέλι, φιστικοβούτυρο, ταχίνι & βρόμη

Κατά τη διάρκεια πολύωρων αναβάσεων, όταν η κόπωση μας καταβάλει, αρκεί μια μικρή στάση και…
Ιουλίου 23, 2012

Αιολικά πάρκα στο Φαλακρό

Ενημερωθήκαμε από τον τοπικό τύπο για την επανέναρξη λειτουργίας του χιονοδρομικού κέντρου στο Φαλακρό. Χρόνια…
Ιουνίου 17, 2011

Φτιάξτε το δικό σας ισοτονικό διάλυμα για να ξεδιψάτε όταν ασκείστε.

Όταν γυμναζόμαστε δεν χάνουμε μόνο νερό. Με τον ιδρώτα έχουμε απώλειες και σε αλάτι, ενώ…
Ιουνίου 17, 2011

To αγριόγιδο: Σύμβολο περηφάνιας και ελευθερίας

Ένιωσα ένα σκίρτημα στην καρδιά, όταν για πρώτη φορά αντίκρυσα το αγριόγιδο. Ηταν ένα καλοκαιριάτικο…